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Seit Jahren steigt die Anzahl der 1-Personen-Haushalte. Besonders häufig betroffen: ältere Menschen. Menschen, die ab einem gewissen Zeitpunkt Unterstützung bzw. Begleitung brauchen. Aber zuhause wohnen bleiben wollen. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Alexandra Mattes aus Bad Dürrheim. Mit ihrem kleinen aber feinen Unternehmen „Herzenswärme“ steht sie den Menschen in herausfordernden Zeiten zur Seite: als Alltagsbegleitung. Aber auch auf dem letzten Weg.

ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Waldbaden erfreut sich wachsender Beliebtheit. Aber: ist der positive Effekt auf Körper und Seele nur ein Mythos? Oder doch ein wichtiger Trend mit nachhaltigem Effekt? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit dem Schwarzwald-Waldbadenprofi Lothar Gaus aus Schramberg.

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Wie sieht Euer Zuhause aus? Aufgeräumt? Oder liegt schon mal gerne was herum? Vor allem dann, wenn Eure Liebsten wie eine Rotte Wildschweine durch die Wohnräume rasen? Ob die aufgeräumten Menschen die besseren Menschen sind und wie man sich selbst zum ständigen Ordnung halten motivieren kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit der Autorin Angela Straßburger. Auf ihrem Instagram-Kanal seideinhause Angela Straßburger begeistert sie täglich mehr als 170.000 Follower mit Tipps rund um das äußere, vor allem aber auch das innere Aufräumen.

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Stellt euch vor, ihr liegt nach der Arbeit auf Eurer Couch. Uund genießt die ersten freien Minuten des Tages. Eure bessere Hälfte kommt ins Zimmer und sagt zu euch „So gut wie du möchte ich es auch mal haben“. Ich glaube, jeder von uns hat einen solchen Satz. So einen Satz, der auf ganz besondere Art und Weise etwas in einem auslöst. Das kann durchaus positiv sein, aber meistens lösen sie jedoch negative Gefühle aus. Wut, Ärger, Gernervtsein. Mein Talkgast heute ist Stina Ziesemer. Mit ihrem Instagram-Kanal kopflosherzvoll gehört sie zu den einflussreichen Influencerinnen in Deutschland.

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Endometriose zählt zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Schätzungen zufolge leiden fünf bis sechs Millionen Frauen in Deutschland unter dieser chronischen Erkrankung, die oft mit starken Schmerzen einhergeht. Bis zur sicheren Diagnose haben viele Betroffene einen Ärztemarathon hinter sich. Im Schnitt vergehen 7 ½ Jahre. Bei Frauen mit unerfüll-tem Kinderwunsch sind es etwa drei Jahre. Bei Schmerzpatient*innen hingegen dauert es bis zu unvorstellbare zehn Jahre. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Sara Duda aus Tuttlingen. Sie ist an Endometriose erkrankt.

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Einige sagen, Charisma sei eine Gabe. Charisma hat man. Oder eben auch nicht. Auch die Psychologie hat sich lange Zeit schwer damit getan, diese ganz besondere Anziehungs-kraft bestimmter Menschen zu erklären. Inzwischen ist jedoch klar: in puncto „Ausstrahlung“ können sich Menschen durchaus einiges antrainieren. Wie? Darüber rede ich mit Ann-Kathrin Reuter. Sie ist Coach und Autorin des Buches „Tausche Grau gegen WOW!“. Als ‚Frau Propeller‘ zieht sie auf Instagram Tausende in ihren Bann.

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Migräne. Sie gehört zu den häufigsten Kopfschmerzerkrankungen in Deutschland. Ca. 15% aller Menschen sind davon betroffen. Weltweit. Erwachsene UND Kinder. Was dieses „Unwetter im Kopf“ mit den Betroffenen macht und welche Bewältigungsstrategien diese entwickeln sollten, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Sabrina Wolf. Sie ist Vizepräsidentin der MigräneLiga eV. Ganz aktuell erscheint ihr Buch: „Unwetter im Kopf“. Reinhören lohnt sich!

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Schon seit Wochen macht die Werbung darauf aufmerksam, dass der 14. Februar nicht mehr fern ist. Valentinstag – Tag der Verliebten. Dann zeigen vor allem Männer ihren Partnerinnen, wie sehr sie diese lieben. Oder auch nicht? Hat dieser Tag wirklich etwas mit wahrer Beziehung und Partnerschaft zu tun? Welche Meinung meine Talkpartnerin dazu hat und welche Tipps sie für die Liebe geben kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Dr. Sharon Brehm. Die Münchner Paartherapeutin ist Autorin des Spiegelbestsellers wiederHERZgestellt.

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Wenn ein Haustier entläuft, dann liegen die Gefühle blank. Allerdings nicht nur bei den Haltern. Bösartige Kommentare in den Sozialen Medien stacheln Suchaktionen mit einer ganz eigenen Dynamik an. Wie mein Talkgast Jenny Bauer von Suchhunde Baden-Württemberg aus Mössingen damit umgeht, was sie sich von den Menschen wünscht und freilich auch, was jeder Hundehalter tun sollte, wenn der geliebte Vierbeiner ausgebüchst ist? All das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. Reinhören lohnt sich!

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Die beruhigende Wirkung von Klangschalen fasziniert die Menschen seit Jahrhunderten. Es heißt, dass die Töne und Schwingungen Stress abbauen und Entspannung fördern. Wie genau? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit 2 Expertinnen: mit Heike Moosmann und Manuela Brudlo aus Villingendorf. Hört gerne rein.

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