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Es heißt ja oft, dass Männer nicht so gerne von „der Liebe“ reden. Und viele tun sich vermutlich noch schwerer, wenn es um das Thema „Selbstliebe“ geht. Nicht so mein Talkgast in dieser Podcast-Episode. Alexander Freise hat sogar ein Buch dazu geschrieben: HERZPLOSION. Mit ihm rede ich darüber, warum es wichtig ist, seiner eigenen Vergangenheit zu begegnen. Hört unbedingt rein!

ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Die Lust am Lesen ist ungebrochen. Und die Lust am Schreiben auch. Doch wie erschließen sich denn Autoren die Figuren ihrer Romane? Wieviel ist Teil ihrer eigenen Geschichte? Und wenn ich zwar eine Buchidee habe, aber selbst nicht selbst schreiben möchte oder kann – ist Ghostwriting eine Option für mich? Also dass jemand anderes anstelle meiner schreibt, aber trotzdem mein Name erscheint? Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist die Autorin Regina Denk. Gerade ist ihr neuer Roman „Der Fährmann“ erschienen. Hört unbedingt rein!

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Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Krimi und einem Thriller? Und was wäre, wenn ein Autor aus Versehen mit seinem Buch der Wirklichkeit gefährlich nahekommt? Horst Eckert zählt zu den bekanntesten Krimi- und Thriller-Autoren in Deutschland. Mit ihm rede ich in dieser Podcast-Episode über seinen neuesten Politthriller in welchem er topaktuelle Aspekte miteinander verwebt: Ukraine-Krieg, Geheimdienste, Künstliche Intelligenz und die Rolle des Journalismus in einer Welt, in welcher uns nicht mehr klar ist: Ist das jetzt echt oder Fake? Hört unbedingt rein!

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Die Entwicklung der Persönlichkeit ist kein neumodischer Trend, sondern gibt es schon seit Menschen-gedenken. Sie beginnt mit der Geburt und dauert das gesamte Leben lang. Systematische Ansätze zur Selbstverbesserung reichen von der antiken Philosophie bis zur modernen Psychologie. Human Design ist ein Konzept, welches die individuellen Veranlagungen eines Menschen über den Zeitpunkt der Geburt definiert. Meine Talkpartnerin in dieser Podcast-Episode – Miriam Reißig - gilt als eine der prägenden Stimmen von Human Design im deutschsprachigen Raum. Warum das Jahr 2027 ein ganz besonderes ist? Hört unbedingt rein!

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„Mir geht es gut. Ich führe ein glückliches und zufriedenes Leben“. Wer möchte das nicht über sich sagen können. Der Begründer der Positiven Psychologie – Martin Seligman sagt: Wir können unser Glück und unsere Zufriedenheit selbst aktiv beeinflussen. Wie uns das gelingen kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Ramona Link aus Freudenstadt. Als Coach begleitet sie Menschen auf diesem Weg. Hört unbedingt rein.

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Aus der Alltagsroutine auszubrechen. Das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Dem Ruf nach Freiheit zu folgen. Durch die Welt zu bummeln. Jasmin Mittag reist seit fast sechs Jahren mit ihrem Mann, zwei Kindern und mittlerweile zwei Hunden im Wohnmobil durch Europa. Was sie euch empfiehlt, wenn auch ihr mit diesem Gedanken spielt, dann hört euch unbedingt diese Podcast-Episode an!

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Sechs Jahre ist es inzwischen her, als ein kleines Virus die Welt lahmgelegt hat. Viele Millionen Menschen haben sich seither mit Corona infiziert. Viele sind gestorben. Viele sind wieder gesund. Manche leiden nach wie vor. Mein Talkgast Rebecca Kiock engagiert sich in der Selbsthilfegruppe Long Covid in Rottweil. Wie sie ihre Erkrankung erlebt und was es an Hilfe unbedingt braucht, darüber reden wir in dieser Podcast-Episode. Hört unbedingt rein!

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Ab ca. 40 bis 50 Jahren sinkt die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone. Während die Wechseljahre mit seinen Hitzewallungen und Launenhaftigkeit früher vor allem von den Männern verspottet wurden, weiß man heute, dass der sich verändernde Hormonaushalt für weit mehr Symptome wie zum Beispiel Schlafstörungen verantwortlich sein kann. Ein Neustart für die Hormone kann helfen. Meine Talkpartnerin in dieser Podcast-Episode ist Astrid Nöhring. Sie zeigt Frauen, wie sie mit Freude, Genuss und Leichtigkeit ihr hormonelles Gleichgewicht stärken können. Wie? Hört unbedingt rein!

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Es gibt Generationen, die mit „Instagram“ so gar nichts anfangen können. Für mich persönlich ist es inzwischen zur echten Belastung geworden. Zwischen „beruflichem Erwartungsdruck“ und „privatem Zeitvertreib“ - gar nicht so einfach, die richtige Balance zu finden. Wie uns ein achtsamer Umgang mit den Sozialen Medien gelingen kann? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Nicole Bantle aus Alpirsbach.
Hört unbedingt rein!

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Die Fasnet. Sie ist im vollen Gange. Tradition, die vor allem in unserer Heimat irgendwie „verpflichtet“. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist eine Närrin durch und durch. Melanie Bodtländer-Mauch ist vor allem der Schramberger Fasnet verbunden. Und hat ein ganz besonderes Buch dazu veröffentlicht… Geschrieben aus der Sicht der Katzendame Filou. Was diese alles erlebt? Hört unbedingt rein!

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