#206 Tiefe Veränderung beginnt mit einem Atemzug

Shownotes

In dieser Episode erfährst du

• Warum die richtige Atmung so wichtig für uns ist und was das mit Achtsamkeit zu tun hat.
• Was funktionielle und was regulierende Atmung ist.
• Was Breathwork und transformationale Atmung ist.
• … u.v.a.m.

Im Podcast genannt

• Hier geht es zum Instagram-Kanal von Yvonne Saier
• Ich bin DIE TANJA, die antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Psychologin. Diese Sendung ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk.

… und darüber hinaus gut zu wissen

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