#204 Mit Achtsamkeit entspannt durch die Weihnachtszeit

Shownotes

In dieser Episode erfährst du

• Wieviel Raum und Platz "Achtsamkeit" an Feiertagen bei einer Achtsamkeitstherapeutin wie Manuela einnimmt.
• Welche einfache Achtsamkeitsübung Manuela selbst durchführt und auch dir empfiehlt.
• Was die Besucher des Achtsamkeitstages in Rottweil erwartet.
• … u.v.a.m.

Im Podcast genannt

• Hier geht es zur Webseite von Manuela Brudlo

• Alle Informationen zum Achtsamkeitstag in Rottweil findest du auf der Webseite: Der AchtsamkeitsTag

• Ich bin DIE TANJA, die antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Psychologin. Diese Sendung ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk.

… und darüber hinaus gut zu wissen

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