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Am 08. Mai 1945 endete der 2.te Weltkrieg. 76 Jahre sind vergangen. Die Kinder von damals sind die Alten von heute. Sie haben Bombenhagel, Flucht, Hunger, Tod und Vergewaltigung erlebt. Auch so viele Jahre nach Kriegsende wirken diese
Erlebnisse nach. Und das nicht nur bei den ‚Alten‘, Oft wurden sie unbewusst auf die eigenen Kinder übertragen. In dieser Doppelfolge meiner Radiosendung "Sag mal Tanja" rede ich mit dem Filmemacher Sebastian Heinzel über die sog. Kriegsenkel und über seinen Film "Der Krieg in mir". In seinem Film ist er der Frage nachgegangen, welche Spuren die Kriegsgeneration in uns hinterlassen hat und...

Schöne Männer braucht das Land! Was Frauen an Männern wirklich mögen.

Der Geruch der endlos rauhen Steppe? Das Image des Marlboro-Mannes auf seinem wilden Pferd? Oder doch einfach nur weniger Nasen- & Ohrenhaare und ein gepflegtes Äußeres? Welche eindeutige Meinung und welche Tipps Makeup & Hair-Coach Sandra Schneider dazu hat, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode.

Diese Podcast-Episode ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Lachfalten sind die Geschichten in deinem Leben. Das ist die feste Überzeugung von Makeup-Coach Sandra Schneider. In dieser Episode reden wir über ihren mutigen Schritt, nach ihrer Ausbildung zur Friseurin OHNE nach Hollywood zu gehen. Und zwar OHNE ein einziges Wort Englisch sprechen zu können. Es gibt coole Tipps für's Makeup und freilich auch eine kleine Prise "Hollywood".

Diese Podcast-Episode ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Gut schlafen kann man lernen! Wer gut schläft, kann sein Leben deutlich besser meistern. Leider ist es aber so, dass so manche Lebenssituation vielen uns den Schlaf raubt. Susanne Hilzinger aus Tuttlingen ist Schlafcoach und zeigt uns, wie guter Schlaf geht.

Diese Podcast-Episode ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Starke Frauen gibt es viele. Die wenigsten von ihnen hatten einen glatten Weg.
Die meisten mussten schwere und auch mutige Entscheidungen treffen.
Entscheidungen, die sie nicht bereut haben. Sie haben auf ihr Bauchgefühl gehört. Ihrem Instinkt vertraut.
In dieser Podcast-Episode erfahrt Ihr, warum SCHWINDEL NICHT SCHWINDELT. Außerdem stelle ich Euch Verena Faden vor. Eine wunderschöne Frau. Eine kluge Frau. Eine humorvolle Frau. Und mit ihren über 50 Jahren eine echte Vintage-Lady. Du erfährst, wie sie ihre Kinder und Koffer gepackt hat und mutig nach Italien gefahren ist. Und welche Entscheidung sie nach einem schweren Reitunfall für sich getroffen hat.

Meine Heimat hat schon einige großartige Sportler hervorgebracht. Zum Beispiel unseren Handball-Europa und Pokalmeister Martin Strobel. Er wurde in Rottweil geboren und war viele Jahre festes Teammitglied der deutschen Nationalmannschaft. Letztes Jahr hat er seine Karriere als Profi-Sportler beendet. Wie es ihm geht, was er heute macht und über sein Buch ‚Höhepunkt am Tiefpunkt‘ - darüber rede ich mit ihm in meiner Sendung Sag mal Tanja?!

Diese Podcast-Episode ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'. Sie wurde am 22. April 2021 ausgestrahlt.

Jeder von uns kennt solche Situationen. Momente im Leben, in denen du vor Scham am liebsten im Erdboden versinken würdest. Laut im Yogakurs-Pupsen, vor anderen einen Sturz vom Feinsten hinlegen, und, und und….

Warum ich wegen dem Weltstar Barbara Streisand am liebsten unter eine Decke gekrochen und nie wieder rausgekommen wäre, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode.

Diese Podcast-Episode ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'. Sie wurde am 18. März 2021 - dem "Internationalen Tag der peinlichen Momente" ausgestrahlt.

„Sag mal Tanja, Du bist doch Psychologin!? Ist es eigentlich normal, wenn ich Selbstgespräche führe?“

Meine spontane Antwort auf diese Frage?
„Na klar! Dann hört dir WENIGSTENS EINER zu…!" ;-)

In dieser Podcast-Episode mache ich mir Gedanken darüber, wie dir Selbstgespräche bei Entscheidungen helfen können, warum du öfters mal mit dir selbst reden solltet und ab wann Selbstgespräche krankhaft werden

Im Postskriptum stelle ich dir dann ein paar klärende Coaching-Fragen und mach' dir einen Vorschlag für ein kleines Experiment in Sachen Selbstgespräche.

„Sag mal Tanja!? Ich hatte da als Kind so einen Traum. Der ist aber bestimmt viiiiiiiiiiiel zu verrückt! Was meinst du dazu, du bist doch Psychologin?“

Wenn mir jemand eine solche Frage stellt, dann weiß ich, dass er von mir ermutigt werden möchte, seinen Traum zu leben. Egal wie verrückt.

In dieser Episode stelle ich dir den Lebenstraum von Benny von Spinn aus Mals im Vinschgau in Südtirol vor. Schon seit Kindheitstagen hatte er ein Auge auf Bunker 23 geworfen. Einem Kriegsbunker aus der Zeit des Faschismus. Er hat ihn erst spät gekauft und ihn dann nach seiner Vision umgebaut....

„Sag mal Tanja!? Hilft so ein Jahres- oder gar Lebensmotto wirklich oder ist es nur ein „Nice to have‘? Eine Modeerscheinung?“

Genau diese Frage stellen mir Menschen, wenn sie von mir hören, dass ich jedes Jahr eine Neujahrswanderung unternehme und erst zurückkomme, wenn sich unterwegs in mir ein Jahresmotto formuliert hat.

In dieser Episode berichte ich über die Jahresmottos der letzten Jahre und was sie bewirkt haben. Außerdem denke ich über mein aktuelles Jahresmotto Herzensglück nach und wie es mich durch’s Leben leitet. Es hat sich mir in den Rauhnächten gezeigt – genauer gesagt: am 01. Januar.

Im Postskriptum stelle...