#029 Schlechte Gewohnheiten und wie du sie verändern kannst

Shownotes

In dieser Episode erfährst du

• Warum es wichtig ist zu wissen, mit welchem Bein du in die Hose oder in den Rock steigst.
• Warum es im Schnitt nur 66 Tage braucht um von einer Gewohnheit in eine neue Gewohnheit zu kommen.
• Was Ihr konkret tun könnt, um eine schlechte Gewohnheit abzulegen.

Im Podcast genannt

• Ich bin DIE TANJA, die antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Psychologin. Diese Sendung ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk.

… und darüber hinaus gut zu wissen

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